Sudah sekitar 1,5 tahun keadaan mengharuskan, sebagian orang untuk bekerja dari rumah. Memang tidak bisa dipungkiri keadaan yang kurang ideal untuk bekerja. Namun, itulah pilihan yang paling aman untuk saat ini.
Ya, saya merasakan bahwa kini tidak ada batasan yang jelas tentang jam kerja. Suasana rumah, mungkin terkadang kurang mendukung. Namun, memang pilihan bekerja dari rumah tetap hari dijalani. Saya berusaha mencari cara agar tetap bisa tampil dengan penuh energi, sehingga dapat tetap fokus dalam bekerja. Saya mencari tahu, hingga akhirnya mengonsumsi kafein. Asalkan dikonsumsi dengan bijak dan secukupnya, ada manfaat kafein bagi kesehatan tubuh.
Berdasarkan caffeineinformer, minuman berenergi pada umumnya mengandung kafein sebanyak 80 mg per 250 mg. Batasan mengonsumsi kafein setiap harinya, tidak lebih dari 400 mg. Sedangkan untuk ibu hamil, American Pregnancy Association menyarankan tidak mengonsumsi kafein lebih dari 200 mg per hari.
Mungkin kafein cukup dekat kaitannya dengan kopi. Namun, ternyata kafein bisa didapatkan dari konsumsi minuman lainnya, seperti minuman suplemen kesehatan. Saya menemukan kandungan kafein pada minuman berenergi seperti Kratingdaeng Redbull. Saya mencari tahu lebih lanjut, beberapa manfaat kandunyan kafein yang ada di dalam minum minuman berenergi pada website Klikdokter.
1. Membantu Meningkatkan Energi
2. Meningkatkan Fungsi Otak dan Daya Ingat
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
4. Meningkatkan Performa saat Berolahraga
5. Mengatasi Sakit Kepala
6. Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer
7. Memperbaiki Suasana Hati dan Mencegah Depresi
8. Menurunkan Risiko Kanker
9. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes Tipe 2
10. Melindungi Organ Hati
Mungkin seringkali timbul kecemasan tentang konsumsi kafein. Namun, jika dikonsumsi dengan bijak dan jumlah secukupnya. Segala sesuatu yang berlebihan, tentunya memang tidaklah baik. Saya sudah mencoba konsumsi minuman berenergi Kratingdaeng Red Bull. Saya biasanya mengomsimnya dalam keadaan dingin. Bisa dimasukan ke dalam kulkas, sehingga lebih nikmat dan menyegarkan
Konsumsi Kratingdaeng Red Bull dengan bijak dan secukupnya. Membuat saya dapat lebih fokus karena punya energi lebih. Namun, tidak boleh berlebihan. Maksimal hanya tiga kali sehari untuk konsumsi Kratingdaeng Red Bull.
Produk Kratingdaeng Red Bull mudah untuk didapatkan. Tersedia di minimarket, supermarket, dan Official Store pada beberapa e-Commerce: Tokopedia, Blibli, Lazada, dan Shopee. Sering ada promosi menarik, saya kebetulan membelinya pada salah satu minimarket. Jika ingin tahu lebih lanjut tentang Kratingdaeng, bisa berkunjung ke website Kratingdaeng
Kesimpulan: Konsumi kafein mempunyai manfaat baik bagi kesehatan. Tidak hanya terkandung pada kopi. Namun, konsumsi suplemen kesehatan seperti minuman berenergi Kratingdaeng dapat menjadi pilihan. Sehingga dapat bekerja dengan penuh energi dan fokus.
Kata kuncinya ada di bijak dalam mengonsumsi ya. Semangat terus kerjanya wahai pejuang wfh. Tantangan kita sekarang sangat beragam
BalasHapusBikin bDan gak mager selMa wfh itu gak gampang ya. Adanya rebahan mulu, otak gak byk mikir tau2 imun menurun. Aku juga konsumsi minuman berkafein supaya makin melek berkegiatan
BalasHapuskalau memang dibutuhkan, saya juga biasanya mengkonsumsi terutama saat ada deadline dan saya sudah lelah dan tak punya yenaga melakukannya
BalasHapusKafein selama dikonsumsi secara bijak pasti aman dan malah bikin fokus dan produktif ya.
BalasHapusAku suka minum kratingdeng Ko, kalo tenaga dan ngerasa ga kuat tapi Deadline gawean menumpuk. Langsung jreng. Heheheh
BalasHapusAku baru aja bisa gak minum kopi beberapa hari ini.
BalasHapusTapi melihat Kratingdaeng Red Bull denga segala manfaatnya, rasanya ingin mencoba.
saya baru tahu jika dalam kratingdaeng ada kafeinnya
BalasHapuskafein memang punya khasiat sendiri jika dikonsumsi dengan bijak dan sesuai yang dibutuhkan oleh tubuh
Setuju, harus bijak ya Gio dalam mengkonsumsi sesuatu, termasuk mengkonsumsi minuman berkafein.
BalasHapusSelain membantu membuat badan jadi segar, ternyata bisa meningkatkan daya ingat juga ya.
kafein ini bisa jadi sahabat yang paling aman ketimbang zat lain asal dalam konsumsi uang cukup dan sesuai kebutuhan sih
BalasHapus